co jest

[...] mi dokladnie co robisz... Na to samo nie wyjdzie jakbys sam liczyl ale w przyblizeniu wyjdzie. Zamiast ryzu itp. w szkole mozesz dac chlebka razoweg poprostu a gdy ryba nie jest komfortowym wyjsciem to dac huda szynke drobiowa albo jajeczko Ogolnie widac ze masz juz jakis ogolny zarys diety i wiesz jak ukladac ale jeszcze troche musisz poczytac [...]

i co teraz??? powiem ze moim celem jest budowanie masy miesniawej i przy okazji spalenie ze 3kg tluszczu

Nie mam za bardzo czasu i chęci na gotowanie, więc kupno np. piersi z kurczaka odpada (innego nie jem nawet). Poza tym chciałbym taką 3% parówkę włączyć do diety (wiem, że to dziwnie brzmi:D) Z tego co wiem sokołów jest znaną i cenioną marką, więc myślę, że zbyt wielu paskudztw tam nie powino być:)

" tego co wiem sokołów jest znaną i cenioną marką, więc myślę, że zbyt wielu paskudztw tam nie powino być:)" czasem można się zdziwić jeśli nie masz chęci to szkoda się nawet za dietę brać bo to 80% sukcesu o włączeniu do diety zapomnij szkoda kasy

Z tego co napisałeś wychodzi S.m.p.a że w tych parówkach jest około 15 gr białka /100gr Chyba taniej , zdrowiej =lepiej cyca na serio kupić... F13 Pomyśl , że tam może być wszystko , dosłownie

[...] nieobwodowej. Dzięki za radę. Zrobiłam to wczoraj w seriach, było dużo szybciej ale czy naprawdę nie wpływa to na efekty? > Ania podeslala ci trening Michila zawsze bedziesz miala > jakies urozmaicenie na dalsze treningi. Pamietaj by > zwiekszac ciezar co trening czy to nie jest trening dla mężczyzn? _______________________________

Wszystko jest ok z nim. To po lewej co masz to po prostu koncowka produkcji dlatego masz takie sypkie. To po prawej to prawidlowo wygladajaca produkcja.

wiesz gdzie nas szukac jakby co Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Failedtt nie da sie tego ustalić w taki sposób , to nie działa tak że do cyklu są jakieś specjalne plany treningowe , stosujesz to co w twoim wypadku sie sprawdza , lub dostosowujesz do swoich możliwości i potrzeb na ten moment (szukasz najprostszego rozwiązania ) po to jest ankieta w dziale by weryfikować takie sprawy.

Witam!! na silke chodze 8 miesiecy ale bez zadnych przerw bo wczsniej chodzilem jakies 6,7 miesiecy wiec jakis tam staz na silce mam a poza tym moj cykl nie jest az taki strasznie obciazajacy organizm. Prosze cie o ocene okiem eksperta mojego cyklu a takze o rozpiske co do tego jak mam to wszystko brac, o jakich porach, w jakich kolenosciach a [...]

[...] musze przyznac racje bananowi ze niemasz pojecia o suplementacji i odzywianiu a to podstawa w kulturystyce.same koksy niezalatwia wszystkiego to tylko czesc sukcesu.podstawa jest wlasnie trening suplementacja odzywianie i regeneracja.POMYSL O TYM BO NAPRAWDE WARTO. ZAJZYJ NAJPIERW DO DZIALU ODZYWIANIE, SUPLEMENTY I TRENIG POZNIEJ TUTAJ. PS.i [...]

tylko nie zaczynaj od razu od układania treningu na mase!! zacznij od act!! zaje***** sprawa!!! ja zaczalem tez na mase i sie przetrenowalem a act jest za***iste!!! polecam i nie zrob tego bledu co ja

Efedryna to pochodna amfetaminy.Dziala w podobny sposob,ale nie tak mocno.Przewaznie wspomagana jest duza dawka kofeiny,co poteguje jej efekt. Ma wiele dzialan ubocznych m.in: -zaburzenia rytmu serca,wzrost cisnienia -niepokoj,nerwowosc,drzenia,trudnosci z zasypianiem,bole brzucha,biegunka,wymioty -trudnosci w oddawaniu moczu(nie zaleca sie u [...]

Nie moge sie z Toba danutha zgodzic ze efka max 3 tyg Z tego co mi wiadomo to EC przy dluzszym stosowaniu w organizmie czlowieka doswiadcza sie mniejszej liczby niepozadanych efektow ubocznych a jednoczesnie nadal szybko spalana jest tkanka tluszczowa.Ale to tylko moja opinia. pozdr

ale co ty komu narzucasz ze nie ma byc smaczny ? moze dla ciebie nie musi , dla niego widac powinien. mutant jest ok , ale nie wiem jak ta sprawa z walkami w nim.

Z tych tutaj co wymieniłeś to raczej Mutan Mass o ile naprawde jest dkład taki jak piszą. Pozatym podobno juz wogole tam nie ma vextargo - skład się zmienił - nie wiem nie zagłębiałem się więcej w ten temat. Ja osobiście polecam GainBody Machine Man z Activlaba - weź go pod uwage, szczególnie smak orzech włsoki - wszystkie smaki monster masa z [...]

No tego nigdy nie wiesz :) Na moją prostą dresiarską logike to w drozszych bardziej oplaca sie robic wyjje.bki bo mozna wiecej zarobic. Zreszta ja wale ostrowie z kakao i to jest to co mi wchodzi najlepiej po treningu :)

Pas i wyniki siłowe to chyba mogłeś wpisać;-) Masz badania przed cyklem ? Dawka testa jest niska , na trenie e2 będzie przekłamane tak wec wynik moze e2 być dość wysoki czym nie do końca trzeba się bedzie teraz sugerować Letro tutaj to doslownie jak strzelanie z armaty do komara Jak dla mnie wyzerujesz e2 w moment co ma mase skutków ubocznych [...]

A po co zmniejszać? Leć dalej dawkę a jak czujesz zastój to coś musi leżeć: trening, dieta bądź regeneracja. Albo jesteś zmylony pierwszym efektem bycia na bombie (złapałeś wodę) i teraz jest już stabilnie ;) nie idzie masa to dorzuc kcal. Redukcja może być na takiej samej dawce ale w tym wypadku ucinasz kcal i zmniejszasz węgle ;) młody jesteś [...]

[...] A przy 34 cm juz w ogole nie ma o czym mowic. W tej chwili rozwiniesz sie stosujac wlasciwy trening i wlasciwa diete. Nie podales innych wymiarow, wiec nie wiemy, czy jest dysproporcja ramion, w co jednak watpie. Nie podales takze rozkladu tygodniowego, moze zaburzasz regeneracje ramion trenujac je dzien po plecach/klatce? Moze, chcac [...]